Vanhempi- ja lapsiryhmät

TULOSSA 2.9. MAMATREENIT! Keskiviikkoisin klo 10-10.45. Treenikertoja 6x ja hinta 59€  (ryhmä toteutuu 10 hengellä) Ilmoittautumiset ja lisätietoa sähköpostilla info@kuntokikka.fi  26.8. mennessä.

Mamatreenit painottuvat äidin omaan tekemiseen lapsen ollessa tunneilla mukana. Tunneilla vahvistetaan lihaskuntoa ja huolletaan kehoa, jokainen omalla kuntotasollaan. Tunneilla otetaan myös huomioon raskaudesta palautuminen. 

PERHEJOOGA tarjoaa erilaisen mahdollisuuden lapsille ja aikuisille harrastaa yhdessä: liikkua, rentoutua ja vahvistaa keskinäistä vuorovaikutusta. Joogaharjoitus tehdään tarinan muodossa, jossa maalaillaan sateenkaaria, lennetään pilvillä, tavataan eläimiä, saadaan uusia ystäviä ja paljon muuta! Perhejooga sopii parhaiten 3-11 -vuotiaille lapsille ja kaiken ikäisille, kuntoisille ja kokoisille aikuisille.