Vanhempi- ja lapsiryhmät

liikuntapalvelut-aiti-ja-lapsiryhmat

OVAT TAUOLLA SYKSYN 2020

Mamatreenit painottuvat äidin omaan tekemiseen lapsen ollessa tunneilla mukana. Tunneilla vahvistetaan lihaskuntoa ja huolletaan kehoa, jokainen omalla kuntotasollaan. Tunneilla otetaan myös huomioon raskaudesta palautuminen. 

 

 

 

 

PERHEJOOGA tarjoaa erilaisen mahdollisuuden lapsille ja aikuisille harrastaa yhdessä: liikkua, rentoutua ja vahvistaa keskinäistä vuorovaikutusta. Joogaharjoitus tehdään tarinan muodossa, jossa maalaillaan sateenkaaria, lennetään pilvillä, tavataan eläimiä, saadaan uusia ystäviä ja paljon muuta! Perhejooga sopii parhaiten 3-11 -vuotiaille lapsille ja kaiken ikäisille, kuntoisille ja kokoisille aikuisille.