Joogaretriitit ja liikuntalomat
Joogaretriitit
Kuntokikka järjestää neljä kertaa vuodessa joogaretriitin Rääkkylässä Kulttuurikoti Villa Ruusulassa: maaliskuussa ”kevään kutsu” ja marraskuussa ”kaamoksen karkoitus” retriitit. UUTUUTENA LISÄKSI YIN JOOGA -RETRIITIT loka-ja tammikuussa.
Seuraava "Kaamoksen Karkoitus"retriitti pidetään 24.-26.11.2023.
Villa Ruusula sijaitsee luonnon keskellä järven rannalla ja talon emäntänä touhuaa Sari Kaasinen.
Joogaviikonloppu sisältää runsaasti joogatunteja kaiken tasoisille joogeille, kasvisruokaa, saunomista, uintia, rauhoittumista ja mukavaa yhdessä oloa. Opettajana retriitillä toimii joogaopettajamme Terhi Palminen, E-RYT 500. Yin jooga -retriitit ohjaa Emma Heinonen, RYT 200. Retriiteistä infoamme nettisivujemme ilmoitustaululla sekä facebook-sivuillamme.
Jooga- ja liikuntalomat
Järjestämme joka vuosi liikuntaloman etelän lämpöön. Liikuntaa on tarjolla monipuolisesti kaiken ikäisille & tasoisille liikkujille: joogaa, lihaskuntoa, kehonhuoltoa, tanssillista liikuntaa, allasjumppaa jne.
SEURAAVA SENIOREIDEN OMA LIIKUNTALOMA JÄRJESTETÄÄN Kroatian Poreciin 21.-28.9.2023! Suorat lennot Joensuusta.