Kuntokikan ilmoitustaulu

  • MAANANTAIN TUNTIIN MUUTOS HUOMIO! Maanantain Pilates jatkotaso jää toistaiseksi pois ja tilalle tulee klo 18 FOAM ROLLER-tunti Sirpan ohjaamana: kehonhallintaa & huoltoa pilatesrullalla.

  • TULOSSA: VINYASAJOOGAN ALKEISKURSSI 6.-7.2. (la klo 13-15 & su klo 11-13) HINTA 60€                                                                                                                          LONKKA WORKSHOP 6.2.  klo 15.30-18.00 HINTA 35€                                                                                                                           Ilmoittautumiset info@kuntokikka.fi

  • Senioreiden tunnit jatkuvat 11.1. alkaen seuraavasti:
    MAANANTAISIN klo 11 Kahvakuula ja klo 12 Kehonhuolto
    TIISTAISIN klo 9.30 Kuntosalicircuit ja klo 11 Lihaskuntojumppa
    KESKIVIIKKOISIN klo 12 Kuntosalicircuit ja klo 14.30 Seniorijooga
    TORSTAISIN klo 10 Kuntotrimmi
    PERJANTAISIN klo 10 Kuntosalicircuit
    HUOM! Pilates ja Lavis-ryhmät tauolla toistaiseksi. Kaikkiin alkaviin ryhmiin  on paikkoja vielä vapaana:)
  • NYT SAATAVILLA MYÖS VIRTUAALITUNTEJA:
    1. Zumba 2. /Sanna   2.Lihaskunto viltillä/Terhi   3. Lempeä jooga/Emma   4. Kehonhuolto/Kikka   5. Kahvakuula/Kikka
    6. Fitdance 50min/Sanna   7. Zumba 30min/Sanna   8. Lempeä jooga 37min/Terhi   9.Vinyasajooga 50min/Terhi    10.Lihaskuntotreeni 38min/Terhi
    11. Lihaskuntotreeni 47min./Sirpa   12. Zumba core 30min./Sanna   13. Vinyasajooga istumatyöläiselle 47min./Terhi   14. HIIT 30min./Emma   15.Yin jooga 45min./Emma   16.Pilates 40min./Sirpa   17. Vinyasajooga 2 /Terhi  18. Fitdance 2 /Sanna  19. Yinjooga 2 /Emma  20. Lihaskuntotreeni puntit tai juomapullo/Kikka  21. Zumba&Lihaskunto/Terhi 22. HIIT 2/ Emma  23. Lempeä jooga 3/ Emma  24. Zumba 3/ Sanna  25. Fitdance 3/ Sanna.
    Näin saat tunnit käyttöösi: Lähetä sähköpostia info@kuntokikka.fi ja kerro minkä/mitkä tunnit haluat käyttöösi sekä nimesi ja voimassaoleva korttisi. Videoiden hinta: Kuukausikortilla olet oikeutettu kaikkiin tunteihin.10-kerran kortilla vähennämme 1 käyntikerta/per video. Kertamaksu kaikista videoista 10€/video. Myös Epassi, Eazybreak, Ticket duo, Edenred ja Smartum käyvät maksuvälineenä. Videot voi katsoa useampaan kertaan. HUOM! Kunnioitathan tekijänoikeuksia, etkä jaa videoita eteenpäin.