Kuntokikan ilmoitustaulu

  • 20.10.TI Fitdance tuntina ZUMBA Terhin ohjaamana. 
    21.10 KE Zumba core on peruttu!  Tehokiinteytys+kehonhuollon ohjaa Jaana Laakso(os. Pesonen :)).
    22.10.TO pilateksen paikalla Coretunti, ohjaajana Terhi.
    23.10 PE pidetään ainoastaan klo 16.30 LIHASKUNTOTREENI. HUOM! Chakra workshop klo 17-19.15
    24.10 LA pidetään ainoastaan AAMUCIRCUIT.Huom! Total Yin workshop klo 13.30-16.30.
    25.10. SU KAIKKI TUNNIT NORMAALISTI!
  • TULOSSA SEURAAVAT TYÖPAJAT: 
    23.10. PE klo 17-19.15 CHAKRA WORKSHOP, ohjaajana Terhi Palminen, E-RYT 500. Hinta 35€.
    24.10. LA  klo 13.30-16.30 TOTAL YIN WORKSHOP, ohjaajana Jouni Hallikainen, joogaopettaja, meditaatio-ohjaaja ja joogakirjailija. Hinta 45€.
    Työpajat maksetaan paikan päällä Kuntokikassa. Paikkoja rajoitetusti, ilmoittautuminen ilmatuntien varauslinkistä https://www.varaaheti.fi/kuntokikka.fi
  • TULOSSA 13.-15.11.2020 suosittu Kaamoksen Karkoitus Joogaretriitti Villa Ruusulassa, Rääkkylässä. Retriitti sisältää paljon joogatunteja monentasoisille joogeille, maukasta kasvisruokaa, saunomista, uimista ja mukavaa yhdessä oloa. Tunnit ohjaa Terhi Palminen, E-RYT 500 ja  emäntinä häärii Sari Kaasinen ja Kikka Heinonen. Hinta 250€ (sis.alv 10%). Paikkoja rajoitetusti. Ilmoittautuminen:info@kuntokikka.fi
  • NYT SAATAVILLA MYÖS VIRTUAALITUNTEJA:
    1. Zumba 2. /Sanna   2.Lihaskunto viltillä/Terhi   3. Lempeä jooga/Emma   4. Kehonhuolto/Kikka   5. Kahvakuula/Kikka
    6. Fitdance 50min/Sanna   7. Zumba 30min/Sanna   8. Lempeä jooga 37min/Terhi   9.Vinyasajooga 50min/Terhi    10.Lihaskuntotreeni 38min/Terhi
    11. Lihaskuntotreeni 47min./Sirpa   12. Zumba core 30min./Sanna   13. Vinyasajooga istumatyöläiselle 47min./Terhi   14. HIIT 30min./Emma   15.Yin jooga 45min./Emma   16.Pilates 40min./Sirpa   17. Vinyasajooga 2 /Terhi  18. Fitdance 2 /Sanna  19. Yinjooga 2 /Emma  20. Lihaskuntotreeni puntit tai juomapullo/Kikka  21. Zumba&Lihaskunto/Terhi
    Näin saat tunnit käyttöösi: Lähetä sähköpostia info@kuntokikka.fi ja kerro minkä/mitkä tunnit haluat käyttöösi sekä nimesi ja voimassaoleva korttisi. Videoiden hinta: Kuukausikortilla olet oikeutettu kaikkiin tunteihin.10-kerran kortilla vähennämme 1 käyntikerta/per video. Kertamaksu kaikista videoista 10€/video. Myös Epassi, Eazybreak, Ticket duo, Edenred ja Smartum käyvät maksuvälineenä. Videot voi katsoa useampaan kertaan. HUOM! Kunnioitathan tekijänoikeuksia, etkä jaa videoita eteenpäin. Videot on tarkoitettu ainoastaan sinun henkilökohtaiseen käyttöösi.TUNNIT NÄKYVISSÄ 30.11.2020 ASTI.