MAANANTAIN TUNTIIN MUUTOS HUOMIO! Maanantain Pilates jatkotaso jää toistaiseksi pois ja tilalle tulee klo 18 FOAM ROLLER-tunti Sirpan ohjaamana: kehonhallintaa & huoltoa pilatesrullalla.
Kuntokikan ilmoitustaulu
-
-
TULOSSA: VINYASAJOOGAN ALKEISKURSSI 6.-7.2. (la klo 13-15 & su klo 11-13) HINTA 60€ LONKKA WORKSHOP 6.2. klo 15.30-18.00 HINTA 35€ Ilmoittautumiset info@kuntokikka.fi
-
Senioreiden tunnit jatkuvat 11.1. alkaen seuraavasti:MAANANTAISIN klo 11 Kahvakuula ja klo 12 KehonhuoltoTIISTAISIN klo 9.30 Kuntosalicircuit ja klo 11 LihaskuntojumppaKESKIVIIKKOISIN klo 12 Kuntosalicircuit ja klo 14.30 Seniorijooga
TORSTAISIN klo 10 KuntotrimmiPERJANTAISIN klo 10 KuntosalicircuitHUOM! Pilates ja Lavis-ryhmät tauolla toistaiseksi. Kaikkiin alkaviin ryhmiin on paikkoja vielä vapaana:) -
NYT SAATAVILLA MYÖS VIRTUAALITUNTEJA:1. Zumba 2. /Sanna 2.Lihaskunto viltillä/Terhi 3. Lempeä jooga/Emma 4. Kehonhuolto/Kikka 5. Kahvakuula/Kikka6. Fitdance 50min/Sanna 7. Zumba 30min/Sanna 8. Lempeä jooga 37min/Terhi 9.Vinyasajooga 50min/Terhi 10.Lihaskuntotreeni 38min/Terhi11. Lihaskuntotreeni 47min./Sirpa 12. Zumba core 30min./Sanna 13. Vinyasajooga istumatyöläiselle 47min./Terhi 14. HIIT 30min./Emma 15.Yin jooga 45min./Emma 16.Pilates 40min./Sirpa 17. Vinyasajooga 2 /Terhi 18. Fitdance 2 /Sanna 19. Yinjooga 2 /Emma 20. Lihaskuntotreeni puntit tai juomapullo/Kikka 21. Zumba&Lihaskunto/Terhi 22. HIIT 2/ Emma 23. Lempeä jooga 3/ Emma 24. Zumba 3/ Sanna 25. Fitdance 3/ Sanna.Näin saat tunnit käyttöösi: Lähetä sähköpostia info@kuntokikka.fi ja kerro minkä/mitkä tunnit haluat käyttöösi sekä nimesi ja voimassaoleva korttisi. Videoiden hinta: Kuukausikortilla olet oikeutettu kaikkiin tunteihin.10-kerran kortilla vähennämme 1 käyntikerta/per video. Kertamaksu kaikista videoista 10€/video. Myös Epassi, Eazybreak, Ticket duo, Edenred ja Smartum käyvät maksuvälineenä. Videot voi katsoa useampaan kertaan. HUOM! Kunnioitathan tekijänoikeuksia, etkä jaa videoita eteenpäin.