Kuntokikan ilmoitustaulu

• HIIHTOLOMALLA (1.-7.3.) SEURAAVAT MUUTOKSET TUNTEIHIN:

  1.3. SU Ilmajooga peruttu ja lempeän joogan ohjaa Emma.

  2.3. MA Koreostep peruttu. Kiinteytyksen ohjaa Päivi, Pilateksen Elisa ja joogan Emma.

  3.3. TI Joogat peruttu. Pallojumpan ja bodytrimmin ohjaa Päivi.

  4.3. KE Joogan ohjaa Emma ja pilateksen Elisa.

  5.3. TO Ilmapilateksen paikalla  ILMAJOOGA. Muokkauksen ohjaa Päivi. SENIOREIDEN TUNNIT PERUTTU.

  6.3. PE SENIOREIDEN TUNTI PERUTTU.

  7.3. LA Aamucircuitin ohjaa Kikka ja Yinin paikalla Yin & yang Terhin ohjaamana.

  MUUT TUNNIT NORMAALISTI!
  

   

• 13.-15.3.2020 KEVÄÄN KUTSU JOOGARETRIITTI RÄÄKKYLÄSSÄ

   Runsaasti joogaa, luonnon rauhaa, maukasta kasvisruokaa, saunomista ja majoitus. Viikonlopun hinta 235€ Ilmoittautumiset info@kuntokikka.fi

• TULOSSA: Jooga -ja liikuntaloma 25.4.-2.5.2020 Kreetalle! Lomaviikon hinta 1072€ sisältää bussikuljetuksen Jns-Kuopio-Jns, lennot Kuopio-Hania-Kuopio, majoituksen 5 tähden hotellissa 2hlö huoneessa merinäköalalla ja aamupalalla (puolihoidon lisä 51€/vko/hlö) sekä koko viikon monipuolisen ja laadukkaan liikuntaohjelman.Hotellin nimi on Aquila Rithymna Beach ja ohjaajina matkalla Teitä liikuttaa Terhi Palminen, E-RYT 500 joogaopettaja ja Kikka Heinonen, liikuntatieteiden maisteri. Tämä loma sopii kaiken ikäisille ja tasoisille liikkujille. Ilmoittautumiset ja tiedustelut 20.2.2020 mennessä info@kuntokikka.fi