Kuntokikan ilmoitustaulu

• TULOSSA PILATEKSEN ALKEISKURSSI 1.- 2.2.2020. LA-SU klo 13-15, yhteensä 4 tuntia. Hinta 60€.Pilatesharjoittelu vaikuttaa erityisesti keskivartalon lihaskorsettiin, ryhtiin ja kehon asentoon. Kursiin ohjaa Sirpa Sedano, somatic-pilatesohjaaja ja fyioterapeutti. Ilmoittaudu info@kuntokikka.fi
• TULOSSA: Jooga -ja liikuntaloma 25.4.-2.5.2020 Kreetalle! Lomaviikon hinta 1072€ sisältää bussikuljetuksen Jns-Kuopio-Jns, lennot Kuopio-Hania-Kuopio, majoituksen 5 tähden hotellissa 2hlö huoneessa merinäköalalla ja aamupalalla (puolihoidon lisä 51€/vko/hlö) sekä koko viikon monipuolisen ja laadukkaan liikuntaohjelman.Hotellin nimi on Aquila Rithymna Beach ja ohjaajina matkalla Teitä liikuttaa Terhi Palminen, E-RYT 500 joogaopettaja ja Kikka Heinonen, liikuntatieteiden maisteri. Tämä loma sopii kaiken ikäisille ja tasoisille liikkujille. Ilmoittautumiset ja tiedustelut 10.2.2020 mennessä info@kuntokikka.fi