Kuntokikan ilmoitustaulu

  • VIRTUAALIVIDEOT 10€/video. Voit katsoa videon useampaan kertaan. Kaikki videot katsottavissa 25.4. asti.

    1. Zumba/Sanna 2.Lihaskunto viltillä/ Terhi 3. Lempeä jooga/Emma 4. Kehonhuolto/Kikka 5.Kahvakuula/Kikka 6. Fitdance 50min/Sanna 7. Zumba 30min/Sanna 8. Lempeä jooga37min/Terhi 9. Vinyasajooga 50min/Terhi 10. Lihaskuntotreeni 38min/Terhi 11.Lihaskuntotreeni 47min/Sirpa 12. Zumba core 30min/Sanna 13. Vinyasajooga istumatyöläiselle 47min/Terhi 14. HIIT 30min/Emma 15. Yin jooga 45min/Emma 16. Pilates 40min/Sirpa 17. Vinyasajooga 2/Terhi 18. Fitdance 2/Sanna 19. Yin jooga 2/Emma 20. Lihaskuntotreeni puntit tai juomapullot/Kikka 21. Zumba&lihaskunto/Terhi 22. HIIT 2/Emma 23. Lempeä jooga 3/Emma 24. Zumba 3/Sanna 25. Fitdance 3/Sanna

     Näin saat tunnit käyttöösI: Lähetä sähköpostia info@kuntokikka.fi kertoen mitkä tunnit haluat käyttöösi sekä nimesi ja jos omistat voimassa olevan kortin. Videoiden hinta: Kuukausikorttilaisille kaikki tunnit veloituksetta, 10x-kortista vähennämme 1 kerran. Kertamaksu kaikista videoista 10€, saat maksuohjeet sähköpostitse. Myös liikuntaetuudet toimivat maksuvälineenä (mm. epassi, smartum, eazybreak) Kunnioitathan tekijänoikeuksia, etkä jaa vieoita eteenpäin!

     

  • Hyvät asiakkaamme! Ryhmäliikuntatuntimme jatkuvat normaalisti lukujärjestyksen mukaisesti ja kuntosalimme on auki joka päivä klo 5-23. Tunneille otetaan rajattu määrä osallistujia, jotta turvavälit varmasti säilyvät. Varaukset: www.varaaheti.fi/kuntokikka. Senioreiden tunneille ei tarvitse erikseen ilmoittautua viikoittain. Muistathan huolehtia hyvästä käsihygieniasta, turvaväleistä, välineiden puhdistamisesta sekä käyttää maskia aula -ja pukuhuonetiloissa. Iso kiitos kaikille teille siitä, että olette jaksaneet noudattaa ohjeistuksia loistavasti tähänkin asti!